Aujourd'hui j'ai envie de vous partager l'outil le plus important que j'utilise dans toutes les séances d'hypnose : la RESPIRATION.
Si vous souhaitez commencer ou continuer à travailler votre bien-être, gérer votre stress je vous conseille l'application gratuite RespiRelax (démo ci-dessous). Vous adaptez l'exercice à votre niveau, vos envies.
N'hésitez plus et prenez un temps pour souffler !